Den in der Gemüsepfanne enthaltenen Sesam, habe ich lange Zeit unterschätzt. Für mich war es einfach ein Getreide, oder eine Frucht oder mhm was ist Sesam eigentlich genau? Sesam ist eine Ölpflanze und wächst in den Tropen und Subtropen. Der Spruch Sesam öffne dich…
Wie viel Gramm Reis für eine Portion? Als Hauptgericht: 70 – 90g Als Beilage: 50 – 70g Reis- Wasserverhältnis 1 : 2,5 Wie viel Kartoffeln für eine Portion? Als Hauptgericht: 3-4 mittelgroße bis große Kartoffeln Als Beilage: 2 mittelgroße Kartoffeln Wie viel Gramm Nudeln…
