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Zutaten für in Sesam panierten Lachs
Fruktosearm Glutenfrei Laktosefrei

In Sesam panierter Lachs

Frische Zutaten, einfach und überschaubar, lecker und gut verträglich – Frischer in Sesam panierter Lachs mit gebratenem Mais und gebackenen Süßkartoffeln. In Sesam panierter Lachs: Zutaten für 2 Personen 2 Scheiben frischen Lachs (ca. 3 fingerdick und am besten ohne Haut) ca. 10 EL…

14. April 2016
Fruktosearm Glutenfrei Laktosefrei

Spinatgorgonzolasoße mit Kartoffeln

Für 3 Portionen betterwithout’s glutenfreie Spinatgorgonzolasoße mit Kartoffeln braucht ihr folgende Zutaten: ca. 9 mittelgroße festkochende Kartoffeln ½ Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Packung (200-300g) frischer Spinat 1 Flasche Rama Creme Fine (7% Fett und ggfls. laktosefrei) oder Sahne 1 Packung Gorgonzola (gerne auch der…

14. April 2016
Der süße Quinoa ist eine leckere Alternative am Morgen bei diversen Intoleranzen.
Fruktosearm Glutenfrei Laktosefrei

Süßer Quinoa

Süßer Quinoa ist ungewöhnlich. Die meisten von euch werden Quinoa herzhaft z.B. mit Gemüse kennen. Viele vergessen dabei aber, dass man Quinoa genauso gut süß zubereiten kann. Es ist kinderleicht und man braucht nur ganz wenig Zutaten. Für eine Portion Basisvariante süßen Quinoa braucht…

14. April 2016